[...] i więcej - 3 nagrody Zasady konkursu -sprawdzenie mocy nóg Jest bardzo prosty sposób zbadać maksymalną moc mięśni nóg - ale co to dokładnie jest? Wiadomo,że nasze mięśnie szkieletowe składają się dwóch typów włókien mięśniowych: -czerwonych,tzw wolnokurczliwe-idealne do pracy długoterminowej,bo używają tlenu -posiadają ich przewagę [...]
Unikalne wlasnosci chemiczne nandrolonu czynia go szczegolnie atrakcyjnym sterydem w wielu dziedzinach sportu. Ten steryd anaboliczny nie podlega redukcji w pozycji 5 (do dwuhydrotestosteronu), nie powoduje rozrostu tkanek plciowych ani nadmiernego owlosienia. W badaniach nad wlasnosciami budujacymi miesnie tego leku okazalo sie, ze u mezczyzn [...]
[...] które z upływem lat tracą zdolność regeneracji. Insulina usuwa glukozę z krwi do tkanek. Przy umiarkowanym poziomie głównymi "konsumentami" glukozy pozostają wątroba i mięśnie szkieletowe. Gdy jednak poziom glukozy przekracza możliwości zagospodarowania jej przez te narządy, cukier trafia głównie do tkanki tłuszczowej. Ta kumuluje ją w [...]
[...] i jest produkowane w gruczole krokowym, mieszkach włosowych oraz gruczołach nadnerczy. Mimo, że jest to silniejszy hormon męski niz testosteron, ma on niewielki wpływ na mięśnie szkieletowe. Wysoki poziom DHT powoduje wypadanie włosów oraz rozrost prostaty u genetycznie podatnych mężczyzn. Środki blokujące działanie enzymu 5-alfa-reduktaza [...]
[...] druga – jak sama nazwa wskazuje – dotyczy wątroby. Insulinooporność obwodowa objawia się upośledzeniem wychwytu i zablokowaniem możliwości „spalania” glukozy przez mięśnie szkieletowe i zarazem wzmożeniem lipolizy w tkance tłuszczowej, co prowadzi do zwiększonego uwalniania wolnych kwasów tłuszczowych. Insulinooporność wątrobowa [...]
[...] wątpliwosci Pierwsza rzecz jaką chciałbym przytoczyc jaką znalzłem "Wątroba i trzewia zużywają w spoczynkowej przemianie materii najwięcej energii, bo 27%, mózg 19%, mięśnie szkieletowe 18%, nerki 10%, serce 7%, inne narządy i tkanki 19%. U zdrowych osób podstawowa (spoczynkowa) przemiana materii utrzymuje się mniej więcej na tym samym [...]
[...] CLA, Whey Protein, Kreatyna (monohydrat) ]Wiec czy CLA przyczynia się do wzrostu anabolicznego działania białka i kreatyny? Mechanizm CLA może korzystnie wpływać na mięśnie szkieletowe. Inne badania stwierdziły, że CLA jest silnym Anty-Katabolikiem jego działalność w organizmie zmniejsza rozpad mięśni. Bardzo ważna rzeczą jest, że CLA [...]
[...] problemy z erekcją po stosowaniu kreatyny, ale tyle jest sprzecznych opinii na ten temat, że nie mam już pojęcia, jak jest... Z tego co się orientuję to kreatyna leci na mięśnie szkieletowe, a serce oczywiście nim nie jest. Moje pytanie zatem brzmi: 1. Czy mając zazwyczaj nieco niższe ciśnienie mogę śmiało stosować ten monohydrat kreatyny w [...]
[...] aminokwasem, który ma największy wpływ na wydzielanie GH jest glutamina. Obok wielu pozytywnych działań, jakie wywiera ona na odporność organizmu, przewód pokarmowy i mięśnie szkieletowe, już dawka rzędu 2g rozpuszczona w coli podwyższa znacząco poziom GH w 30-60 minut po spożyciu". Doradźcie jakiaś odżywkę/suplement w którym jest dużo [...]
Cześć, nigdy chudy nie byłem, ale ze 101 - 102 kg latem, wskoczyłem na prawie 112 kg. A że poniedziałek, święta niedługo, więc czas jest dobry, to właśnie dzisiaj zaczynam redukcję. Plan jest taki, żeby zrzucić do końca zimy do 99 kg, czyli wagi jakiej nie miałem od nie pamiętam kiedy. Aktualne wyniki BIA: Waga: 111,8 kg Body Fat (BF): 29,9% [...]
[...] karnityna (ALCAR) pochodzi od aminokwasów lizyny i metioniny. Znajduje się w najwyższych poziomach tkanek, które wykorzystuje kwasy tłuszczowe jako główne paliwo; takich jak mięśnie szkieletowe i sercowe. Zażywane Acetylo-L karnityny zostało szeroko zbadane w wielu dziedzinach i ma zastosowanie w: wykonywaniu ćwiczeń, utracie wagi, leczeniu [...]
[...] L Carnitine pochodzi od aminokwasów lizyny i metioniny. Znajduje się w najwyższych poziomach tkanek, które wykorzystuje kwasy tłuszczowe jako główne paliwo; takich jak mięśnie szkieletowe i sercowe. Zażywane L Carnitine zostało szeroko zbadane w wielu dziedzinach i ma zastosowanie w: wykonywaniu ćwiczeń, utracie wagi, leczeniu choroby [...]
Sterydy anaboliczne i hormon wzrostu powoduja nie tylko wzrost miesni, ale rowniez organow wewnetrznych. Wiekszosc kulturystow zazywa hormon wzrostu w czasie diety przygotowujacej do zawodow z powodu jego dzialania anabolicznego (zwiekszenie wchlaniania aminokwasow i lepszej syntezy bialek). Hormon wzrostu rowniez oszczedza bialka poprzez [...]
[...] kończyn" (trochę inaczej jak Myolastan który "działa tłumiąco na centralny układ nerwowy, co daje odprężenie psychiczne, zwłaszcza w sytuacjach stresu. Lek silnie zwiotcza mięśnie szkieletowe. Preparat działa ponadto przeciwdrgawkowo i uspokajająco w stanach niepokoju oraz lęku.") Jeśli ktoś ma wiedzę albo doświadczenie w tym temacie to będe [...]
[...] (Przykład: leże sobie w wannie z gorącą wodą, a tetno wynosi wlasnie tyle co napisalem, moze troszke mniej, co nie zmienia faktu iż nie jest ono spoczynkowe, aczkolwiek mięśnie szkieletowe nie wykonują w tym czasie żadnych ruchów, które wynikałyby z mojej zależności) Czy ma to cos wspolnego z przyspieszeniem metabolizmu? Moze termogeneza? [...]
CZY KRETYNA WPŁYWA NA MIĘSIEŃ SERCOWY POWODUJĄC JEGO LEPSZĄ PRACĘ? a MOŻE POWODUJE JEGO PRZEROST? PYTANIE DO SPECÓW!!! A MOZE NIE MA WPŁYWU? I DZIAŁA TYLKO NA MIĘŚNIE SZKIELETOWE.DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI!!
Witam, mam zmniejszone przestrzenie międzykręgowe i często spina mi mięśnie szkieletowe, w związku z czym pojawiają się bóle w różnych miejscach. Tym razem przyszła pora na nerw kulszowy. Pytanie brzmi - czy odpuścić sobie trening nóg? aktualnie biorę leki na stan zapalny, leki przeciwbólowe i rozkurczowe i pewnie nawet by mnie nie bolało mocno, [...]
Dobra, edytowałem wypowiedź bo pytanie chyba głupie mówi,samo za siebie że nie, w takim razie czy jest sens ćwiczyć na siłowni biorąc benzodiazepiny takie jak Clonazepam? Jak wiadomo, rozluźniają one mięśnie szkieletowe, leki muszę brać na szajbę... Zmieniony przez - petterb w dniu 2012-07-08 23:18:39
[...] okresem pokwitania młodzi sportowcy wykazują dużo większy niż ich rówieśnicy przyrost masy mięśniowej w okresie dojrzewania. Pojawia się tu również hipoteza, że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, "programujemy" ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj [...]